2025年3月 ダイエット記録2025年3月5日
ヒゲ 今日はジムで筋トレ なんか日曜の疲れが抜けなくて忍耐力なさすぎて途中で切り上げたわ 昔やっててやめちゃった日記をNotionアプリで再開しようとして、初日の日記をすんごい長文で書いたのに間違えて一瞬で全部消したよ。新しいＰＣでクリップ...
2025-03
2025年3月 
美容・健康 偏平足が治った話
ヒゲ タイトルの通り産まれたときから大人になってもがっつり偏平足だったけど、いろいろあって治ったお話 記事にしたと思ってたけど消しちゃったのか記事なくなったみたいだからまた書くことにした もうこれは本当にほんとーに 感動した話なんです まさ...
2025年3月 ダイエット記録2025年3月2日
ヒゲ この日は筋トレしたから書けるよ！ でも食事記録はさぼったわ・・・ 最近再開したダイエットでは鉄の掟だったカロリー記録すらもときどきさぼって堕落人間極めてます 2月中旬から再開したジム通いも週3ペースをいまのところキープ！ 筋トレも順調...
2025年2月 ダイエット記録2025年2月28日
ヒゲ ちゃんとダイエットを再開して2週間くらいになったので、 ブログも再開していきたいところです！ 今年にはいり、2023年に必死こいてやせた分を完全にリバウンドさせてしまったため 2月中旬からダイエットガチモードに突入しました。 私はダイ...
2024年11月 ダイエット記録2024年11月4日
ヒゲ サボり癖が酷いけどちょっとずつ復活するぞ！ どういう風に復活しようか悩んでるうちに まともに投稿されないサイトになってしまったのだけど なんか色々考えてやるから続かないんだわと思ったので とにかく自分のダイエットが再開できるよう がん...