記事をかくたびにご無沙汰になりがちヒゲです
実はダイエット記事を書かない間に食事制限で少しやせまして、おなかがぺったんこになったんですね～☺
まじでブログやる意味皆無過ぎて反省すべきですわ
ただただただ、1か月間はおなかもぺったんこで何なら腹割れるところまでいったのですが、1か月さぼったらもう割れ目もわからないくらい浮き輪腹にもどりました・・・
人間ってこんな短期サイクルでおなかに肉溜められる？
わたくし自身がびっくりしている状況なんですよね・・・
だから気持ち落ち着けたら今度こそはこのサイトを活用して、
記録をとって、
太りづらいからだになるダイエットをしながら
ー１５Ｋｇ
ちゃんとやるぞ！って気持ちだけ持っているところなんです
だからもう少し待ってねって記事ですｗ
カロミルつかって食事を記録するリズムはちょっとずつ再開していますが、毎日になっていない＋お腹ぶよぶよおかえりモードで体重をはかる気分になれなくて、ちゃんと更新できないのです
この緩さが痩せられない理由だろと言われたらまさしくそうなんですが、太ったら痩せればいい！というところで前向きに気合入れなおせるところでとどまりたいんですよ。
考えすぎると太るのに痩せない！ってどんどん心が切羽詰まってくるので、そうなってくると体にも効果が出づらく感じるし、こんだけやってるのになぜ？みたいになるんですね、そして面白いことにその状態になると本当に何してもずっと停滞期になる
心のバランスとるために無意識に痩せない行動に移行するんですわ多分
前向きなときは、痩せるの早いよ！もう万年ダイエッターだから痩せるわ痩せるのよ！ただ、前向きすぎて、痩せたら油断するわけでｗ
世のダイエッターもみな程よくがんばろな
痩せるのが目的じゃなくて、痩せて何したいかを目的にして前向きに程よくがんばろな
(+_+)
熱あるねん
