メンタルヘルス 【残業辛い】心身疲弊の会社員へ：メンタルを守る効果的な対処法とセルフケア
ヒゲ毎日遅くまで残業して、心も体もボロボロになっていませんか？「このままではいけない」「なんとかしたい」と思っていても、疲れ果てて行動に移せない…。そんなあなたのために、この記事では、残業で疲弊した心を守り、今日から実践できる具体的な対処法...
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